Art du Chi Moselle-est


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TAI JI QUAN & GI GONG : Méditation et Relaxation


Qu'est-ce que l'art du Chi ?

L’ART DU CHI est un art énergétique corporel orienté vers le bien être, la santé et la vitalité. Il est issu des arts internes chinois comme le Tai Ji Quan et le Gi Gong, et est accessible à tous.
Sans effort et avec une extrême douceur, sa pratique assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse et stimule toutes les fonctions  vitales.

Ces effets sur la santé et le bien-être sont dus à mobilisation du CHI à partir du Tantien, centre géométrique et énergétique du corps. C'est l'utilisation du Chi qui fait du Tai Ji Quan de la Voie intérieure une gymnastique incomparable.

Cette technique de santé peut aboutir à un art de vivre. Parfois cela devient un grand art. Parfois aussi une Voie.

Le Tai Ji Quan de la Voie intérieure a abandonné toute intention martiale au profit de l'éveil et du développement du Chi (énergie vitale) pour le bien-être et la santé. Il exclut également tout aspect philosophique ou spirituel, ceci restant du domaine exclusif de la liberté individuelle.

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